基本的に､温泉というものは、国で定められた19の成分を含むか､
最終的に表面の温度が25度以上のものであればOK。
これは、れっきとした法律、温泉法による取り決めです。
この取り決めは､第２条（法律第１２５号）によるものですが、
そこではさらに､成分により【塩化物泉】や【硫黄泉】など療養泉と呼ばれるものに分類されます。露天風呂も内湯も、成分が同じである以上､概ね効能に差はないというように言われていますが､､､。

はたして､本当に内湯と露天風呂は全く同じ健康効果なのでしょうか？

露天風呂の場合､森や山などの自然の中で､滝のように作られたうたせ湯などがあれば､
マイナスイオン効果や､リラックス効果が得られると言う説もあります。
これは、たとえるのならば、室内のランニングマシーンと森の中でのジョギングと言ったところでしょうか。
運動量が同じでも､効果的になると考えられるのでしょう。

さらに、『頭寒足熱健康法』と言うものがあるように､
頭を冷やして手足などの末端を温めるという事は､
冷え性や血行､新陳代謝の改善に効果が得られます。
内湯よりも露天風呂のほうが､顔がひんやりと気持ちよく､のぼせる事が少ないような気がしませんか？この効果こそ､まさに頭寒足熱。この温度差が、血行促進の秘密なのだそう。

温泉＋マイナスイオンでリラックス＋頭寒足熱というトリプルパンチで､
露天風呂はストレスフル＆冷え性で悩む現代女性のつよーい見方なんです！